Synopsis
Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel ! Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse… Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.
Moyenne
17.0
1 vote
TRES BON
1 édition pour ce livre
2023 
Editions Jouvence
224 pages
00 2023
ISBN : 9782889537785
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1 chronique de blog
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22 Décembre 2023Ewylyn17 / 20Lire la chronique
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1 commentaire
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17 / 20 Le 31 Juillet 2023 à 13:20 Ewylyn
Un ouvrage intéressant pour tous les curieux et néophytes, car il regroupe d'excellentes bases sur les sujets exploités, avec précision et simplicité. Une maquette qui rend le tout agréable à lire, bien sûr, comme toute méthode, il faudra faire un tri, comprendre la méthode, l'expérimenter et l'adapter pour soi.