Mon guide pour aller mieux toute seule comme une grandeSylvie Pichon-Maquelle et Chantal Duvault-Tavernier2015

Le livre des énergies positives, des pensées qui font avancer et de la confiance en soi retrouvée ! Ce petit guide illustré deviendra votre meilleur allié pour faire le ménage du gris dans votre vie, et aborder le quotidien de manière positive ! Un coup de frais grâce au propos sincère et teinté de vécu de ses deux auteurs.

Au début on n'y prend pas garde : une fatigue persistante, un petit coup de blues qui dure, des insomnies ou des migraines à répétition, une crise de larmes par ci par là, un eczéma qui survient un jour, sans raison... On se dit que cela passera. Erreur ! Notre corps nous dit peut-être " Stop ! ". Il ne faut pas négliger ces premiers messages et adopter sans tarder quelques principes qui vont nous aider à nous libérer de ces modes de vie ou de pensée destructeurs... Les deux auteurs de ce guide proposent de suivre un programme facile à mettre en œuvre pour aller mieux dans notre quotidien, à l'aide de conseils simples, concrets et agrémentés de témoignages et citations.