Naturopathie et yogaShi Mahacharya Hamsananda Sarasvati1976

Ce livre est une véritable méthode d'observation et de connaissance de soi permettant d'établir le parfait équilibre tant physique que mental et psychique. Être Réalisé ayant suivi la voie du Yoga, le Seigneur HAMSAH MANARAH - Shti Mahacharya HAMSANANDA Sarasvati - donne ici l'explication pratique de différentes postures de Hatha Yoga, mais aussi d'incontournables conseils d'hygiène de vie et des recettes permettant de favoriser la santé, la guérison, de réaliser l'harmonie intérieure. Adaptées à la vie moderne, les techniques proposées font appel au Yoga, à la respiration, à la relaxation, à la diététique, ainsi qu'au développement de certaines qualités comme l'Amour du prochain.