Synopsis
Oui, on va enfin parler de notre périnée !
1. Parce qu'on ne le connaît pas toujours très bien.
2. Parce que nous sommes nombreuses à être embêtées quotidiennement.
3. Parce qu'il y en a marre des tabous !
Anna Roy nous explique à quoi il sert, quels troubles il entraîne en cas de dysfonctionnement, son évolution à travers les âges (puberté, pré- et post-partum, ménopause, post-ménopause), son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin.
Et pour apprendre, à tout âge, à chouchouter cet incroyable allié, elle propose un plan d'action et des exercices faciles à faire au quotidien.
Un livre essentiel, qui concerne toutes les femmes pour éviter les mauvaises surprises et tirer mille bénéfices de son périnée !
1. Parce qu'on ne le connaît pas toujours très bien.
2. Parce que nous sommes nombreuses à être embêtées quotidiennement.
3. Parce qu'il y en a marre des tabous !
Anna Roy nous explique à quoi il sert, quels troubles il entraîne en cas de dysfonctionnement, son évolution à travers les âges (puberté, pré- et post-partum, ménopause, post-ménopause), son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin.
Et pour apprendre, à tout âge, à chouchouter cet incroyable allié, elle propose un plan d'action et des exercices faciles à faire au quotidien.
Un livre essentiel, qui concerne toutes les femmes pour éviter les mauvaises surprises et tirer mille bénéfices de son périnée !
Moyenne
17.6
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TRES BON
2 éditions pour ce livre
2021 Editions Leduc (Poche)
215 pages
ISBN : 9791028519773
2018 Editions Leduc.s (Pratique)
145 pages
1er mai 2018
ISBN : 9791028510688
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Un livre très bien expliqué et facile à comprendre, écrit avec bienveillance, nous rassure et nous apaise. Tout y est : explications du périnée, sa fonction, les soucis liés à ça, conseils pour les régler, exercices à réaliser etc... Vraiment je le conseille à tout le monde !
Un livre très intéressant qui met en lumière une partie du corps (féminin ET masculin!) reléguée aux oubliettes lors des cours d'anatomie. Car oui, il est important d'en prendre soin et pas besoin de tomber enceinte ou de rencontrer quelques tracas pour commencer ! À mettre entre toutes les mains, que l'on soit ado ou adulte.