Moyenne
13.0
1 vote
MOYEN
Quand l'information en nutrition valse entre vérités, demi-vérités et fake news, il est difficile de savoir à qui se fier pour s'inspirer et se motiver à changer son alimentation. Dans ce livre, découvrez comment de petits gestes peuvent avoir un impact réel sur votre santé. Apprenez que la meilleure façon de vous motiver, c'est de vous entourer d'alliés. Résistez à l'envie de vous culpabiliser, de vous punir ou même de vous saboter.
Avec des conseils simples et des propos basés sur la science (pas ceux qu'on trouve sur Internet!), le docteur en nutrition Hubert Cormier vous invite à rendre votre alimentation plus positive, rien de moins. Oubliez les interdits et ajoutez des possibilités dans vos habitudes de vie!
Ce que vous retrouverez dans ce livre :
Une approche simple et ludique pour positiver votre alimentation
Une foule de trucs et astuces pour rester motivé. dont la méthode M.O.T.I.V.A.T.I.O.N mise de l'avant par l'auteur!
144 pages de pure bonheur!
Des exemples concrets pour ramener le plaisir dans vos vies et votre assiette!
2019 Editions La Semaine
Langue française | 144 pages | ISBN : 9782897034832
En vous inscrivant à Livraddict, vous pourrez partager vos chroniques de blog dans cette zone ! M'inscrire !
En vous inscrivant à Livraddict, vous pourrez commenter ce livre. M'inscrire !