Petit cahier d'exercices pour se désencombrer de l'inutileAlice Le Guiffant et Laurence Paré2009

Vivre sereinement, nous en rêvons tous ! Pour y parvenir, il faut savoir s'alléger et poser ce qui nous encombre sur le bas-côté. Mais par quoi commencer ? Désencombrer est une entreprise ardue qu'il est difficile d'envisager seul(e). Voici un petit cahier pour vous aider ! À travers des exercices concrets, des jeux, des affirmations positives, nous vous proposons de réfléchir à vos comportements d'acheteur(se) ou d'accumulateur(trice) et de faire le point sur votre mode de vie. Ce petit cahier, à emporter partout, deviendra rapidement l'outil indispensable qui vous accompagnera dans votre démarche d'allégement et de simplicité ! Faites le tri dans vos placards et dans votre vie, tout en vous amusant ! Ce cahier d'exercice est le complément idéal du livre L'art du désencombrement paru aux Éditions Jouvence en 2009.