Synopsis
Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre.
KC a retrouvé sa santé mentale – et une maison fonctionnelle – après une prise de conscience qui a changé son existence : vous n’œuvrez pas pour votre maison, c’est votre maison qui œuvre pour vous.
À partir de cette autocompassion fondatrice, elle a abrégé et simplifié sa To do list, avec des solutions créatives adaptées à une disponibilité et à une énergie limitées.
Grace à ses conseils, votre foyer redeviendra un véritable sanctuaire ; la tranquillité et le calme supplanteront la culpabilité, l’autocritique et les listes interminables !
Moyenne
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BON
2 éditions pour ce livre
2022 Editions Jouvence
Traduit par Christophe Billon
176 pages
25 octobre 2022
ISBN : 9782889536849
2022 Editions Audiolib
Traduit par Christophe Billon
Lu par Florine Orphelin
Durée : 214 min
26 octobre 2022
ISBN : 9791035412074
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1 chronique de blog
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15 Novembre 2022AustenGirlBlog16 / 20Lire la chronique
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1 commentaire
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18 / 20 Le 05 Avril 2024 à 02:39 GabrijelaIl arrive quelque fois que l'on soit dépassé par les évènements de la vie. Dépression, maladie, arrivée du bébé ou même perfectionnisme mal placé, ect. On y arrive plus et on s'autoflagelle constamment, on culpabilise, et on devient notre pire ennemi.
Ce livre, remet les pendules a l'heure et nous apprend l'auto compassion. Et il surpasse de loin tous les livres de développement soi disant perso.