S'estimer pour réussir sa vie
Elizabeth Couzon et Agnès Nicoulaud-Michaux2012

S'accepter, avoir en confiance en soi, s'aimer... pour réussir sa
vie ! Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime
de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se
construit tout au long de notre vie. Cet ouvrage vous aide à :
pratiquer l'amour de soi pour consolider votre identité ; gérer
votre vie, selon vos valeurs, en satisfaisant vos besoins et en
vous faisant plaisir ; établir des relations positives avec les
autres ; vous donner des objectifs de développement pour faire
évoluer votre estime de soi. A chaque étape, les auteurs vous
délivrent méthodes et conseils pour explorer toutes les
dimensions de l'estime de soi. Par des explications, des fiches
d'exercices et des fiches relaxation, les auteurs vous livrent un
ouvrage "clé en main" pour vous aider dans votre processus de
revalorisation de soi.