Premiers réflexes Self-défense : le livre qui pourrait bien vous sauver la peau
Nathalie Truin2019

Couverture Premiers réflexes Self-défense : le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

Synopsis

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Tous les gestes de bases pour savoir se défendre face à une agression, l'éviter, se libérer, se mettre à l'abri.

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Couverture Premiers réflexes Self-défense : le livre qui pourrait bien vous sauver la peau Editions Vagnon 2019

2019 Editions Vagnon

Française Langue française | 64 pages | Sortie : 19 avril 2019 | ISBN : 9791027103249

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1 commentaire

  • Chrisbookine Le 27 Juin 2019 à 16:29
    Un petit guide sur le self défense bien construit avec des conseils préventifs pour éviter la confrontation. Beaucoup de bon sens et quelques conseils techniques pour réaliser des gestes efficaces accompagnés de dessins explicites et en couleur. A chaque situation, la technique qui convient pour se sortir d'un affrontement où le self -contrôle est à travailler grâce à un entraînement.

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