101 trucs pour vaincre l'insommie
Josette Lyon

L'insomnie est, avec la fatigue, un motif quotidien de consultation pour le médecin: un Français sur quatre souffre de troubles du sommeil. Pour dormir comme pour maigrir, il existe des trucs de bon ses, qui facilitent le sommeil.
Ces 101 trucs vous y aideront. Vous n'aurez pas besoin de les pratiquer tous.
Vous choisirez, vous déciderez.
Comprendre le sommeil, c'est comprendre l'insomnie.