10 minutes pour soi

Synopsis

Moyenne

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MOYEN

Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

2 éditions pour ce livre

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2010 Editions Marabout (Psychologie)

Française Langue française | 237 pages

2005 Editions Flammarion

Française Langue française | 226 pages | ISBN : 9782082013901

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