Arrêtez de vous trouver des excuses ! : Comment changer ses mauvaises habitudes

Nous avons tous le pouvoir d'atteindre la maîtrise de soi, de faire ce que nous voulons et d'agir de la manière dont nous le désirons. Mais nous sommes également assaillis de doutes et de peurs qui font souvent obstacle à la réalisation de nos rêves et nous empêchent d'atteindre nos objectifs. Comment se libérer de la petite voix qui nous dit : " Je n'y arriverai pas ", " Je n'en suis pas capable " ?

Titre original : Excuses Begone!: How to Change Lifelong (2009)