La femme optimaleMiranda Gray2015

En général, les femmes considèrent plutôt leur cycle menstruel comme un désagrément que comme une source d épanouissement personnel. D autant que nos sociétés occidentales ne tiennent pas compte du fait que nos pensées, notre comportement et par conséquent, nos capacités, fluctuent au cours du mois... Dans ce guide pratique, Miranda Gray nous explique comment fonctionne notre cycle, et comment l utiliser à bon escient dans les moments optimaux, c est-à-dire les jours où certaines de nos capacités sont renforcées. Vous y découvrirez un programme quotidien d activités adaptées aux différents moments du cycle féminin afin de développer votre potentiel, tisser de meilleures relations avec votre entourage et créer un équilibre harmonieux entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Un livre fondé sur la connaissance ancestrale du fonctionnement du corps féminin et du cycle menstruel pour optimiser le potentiel de la femme moderne dans tous les domaines de sa vie.

Titre original : The Optimized Woman (2008)