Osez l'optimisme !

Avec ce petit guide, Catherine Testa nous explique pourquoi ces actions en particulier nous font du bien, à la fois à la tête et au corps, et comment les mettre en pratique. Ponctué d’exemples concrets et de mantras positifs, Le Petit Guide de l’optimisme est une véritable bouffée de bonheur. Dès aujourd’hui, nous pouvons commencer à modifier notre regard sur les choses, en réinvestissant la créativité, l’énergie et le souffle dont nous sommes TOUS dotés. Catherine Testa, fondatrice du site Loptimisme.com, ancienne chef de projet dans l’événementiel, parcourt le monde afin de recueillir toutes les clés nous permettant de cultiver notre optimisme en ces temps moroses.