Synopsis
Médias sociaux, notifications, e-mails… Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d’un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n’est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l’essentiel est de l’utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler !
S’appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l’attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l’essentiel !
S’appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l’attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l’essentiel !
Titre original : Digital Minimalism: On Living Better with Less Technology (2019)
Moyenne
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BON
5 éditions pour ce livre
2020 Editions Alisio
Traduit par Michel Le Séac'h
253 pages
10 mars 2020
ISBN : 9782379350481
2019 Editions Portfolio
286 pages
1er mars 2019
ISBN : 9780241341131
2019 Editions Portfolio
306 pages
5 février 2019
ISBN : 9780525542872
2019 Editions Penguin Books
284 pages
ISBN : 9780241453575
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Très intéressant, complet et inspirant. J'avais peur d'une approche assez méprisante à l'égard des plus jeunes générations, mais pas du tout.