Synopsis
21 chemins à suivre pour vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres. Tout au long de ces parcours guidés, Elsa Punset s'attache à nous faire comprendre notre univers sensible, nous aider à créer du lien avec les autres, à affronter nos peurs. Elle propose des outils concrets et ludiques pour communiquer, comprendre et maîtriser le langage corporel, gérer la relation entre le corps et l'esprit pour la rendre plus harmonieuse, aider notre cerveau à contrer sa tendance innée à la crainte et à la défiance.
Titre original : Una mochila para el universo (2012)
Moyenne
17.0
1 vote
TRES BON
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2014 
Editions Marabout (Poche psychologie)
320 pages
ISBN : 9782501128629
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