Synopsis
Se sentir bien grâce au yoga, c'est possible !
Bienvenue sur votre tapis de yoga pour des séances bien-être qui chouchoutent votre corps et votre esprit. Gérez mieux votre stress, vos émotions et votre énergie : entrez dans un mode de vie feel good !
Avec "Mon cahier Yoga" : Pratiquez le yoga postural en douceur mais efficacement et développez force, souplesse et stabilité corporelle. Harmonisez votre corps et votre mental pour vous sentir bien dans votre vie quotidienne et professionnelle. Maîtrisez les techniques de méditation pour rester zen en toute occasion. Apprenez à cuisiner yoga pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale !
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6 votes
TRES BON
1 édition pour ce livre
2017 
Editions Solar (Mon cahier)
79 pages
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