Synopsis
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir.
Moyenne
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BON
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1 chronique de blog
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25 Septembre 2024jelydragon15 / 20Lire la chronique
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5 commentaires
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18 / 20 Le 21 Avril 2025 à 12:04 BerouOuvrage tellement instructif, je dirais même d'utilité publique d'être alerte sur ce sujet.
Merci! -
17 / 20 Le 08 Décembre 2024 à 17:46 NïnmaMon premier livre audio ! Quel bonheur c'était. Et commencer un livre audio sur l'attention était le meilleur choix car ça m'a rassurée sur mon angoisse de ne pas être assez attentive sur une unique voix qui me parle. Toutes les astuces sont faciles à mettre en place et le contenu du livre nous met à l'aise sans jamais nous culpabiliser. C'est une démarche positive et j'en ai beaucoup appris.
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17 / 20 Le 29 Juillet 2024 à 15:05 • Jessica •J'adore Fabien Olicard ! C'est mon 3ème livre de cet auteur et c'est toujours avec plaisir que j'en apprends toujours plus sur nos comportements, le fonctionnement de notre cerveau. J'ai sauté sur celui-ci, ayant, comme beaucoup je pense, des gros soucis d'attention, de concentration. J'aimerais remédier à ça et ce livre m'a beaucoup aidé à mettre en place des bonnes habitudes.
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10 / 20 Le 15 Juin 2024 à 17:58 PastelCoeuRJe m'attendais plus à quelque chose de pratique et concret, comme dans son ouvrage "Votre temps est infini". Ce n'est pas le cas. Il y a surtout de la théorie, assez connue et évidente, sur le commerce de l'attention. Des connaissances de base délivrées pour éveiller les consciences, mais peu de pistes à mon sens. Je n'ai pas appris grand chose et n'ai pas apprécié le ton adopté dans l'écriture
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15 / 20 Le 12 Juin 2024 à 08:20 1001chapitresIntéressant et instructif. La science portant le propos est agréablement vulgarisée et Fabien Olicard donne des pistes concrètes pour améliorer nos capacités d’attention. Il y a aussi de petits jeux, des exercices et des énigmes qui viennent pimenter l’écoute. Le livre s’adresse toutefois surtout à un public novice en la matière!