La méthode Ikigaï

Synopsis

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MOYEN

Littéralement « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue », l’ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l’existence, la boussole qui guide les choix. D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, même si nous n’en avons pas conscience, et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ?

Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d’être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon, Tokyo, Kyoto et le sanctuaire shintoïste d’Ise, ce livre vous embarque dans l’exploration de votre histoire personnelle à la recherche de votre ikigai.

• 35 étapes pour devenir l’acteur de votre existence : se projeter dans le futur, ses possibles, et intégrer le passé et ses leçons, c’est la clé pour vivre l’instant présent et cultiver le bonheur au quotidien.

• Des outils pratiques pour vous accorder avec vos objectifs de vie, accompagnés de nombreux exercices inspirés de la sagesse japonaise et des méthodes les plus récentes dans le domaine du bien-être : la pensée Shinkansen, l’art du haïku, le koan, pouvoir de la pensée latérale, le kaizen, l’amélioration continue, ou l’enso, cercle de l’harmonie intérieure…

Respirez et ouvrez votre esprit… le voyage au pays du bonheur est sur le point de commencer. Il vous mènera là où l’impossible devient possible !

2 éditions pour ce livre

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2018 [E-book] Editions Solar

Française Langue française | 266 pages | Format : ePub | Sortie : 7 Mars 2018 | ISBN : 9782263156038

2018 Editions Solar

Française Langue française | 266 pages | Sortie : Mars 2018 | ISBN : 2263156038

1 chronique de blogueurs

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1 commentaire

  • Metreya Le 08 Avril 2018 à 12:13
    Déçue par ce livre car au final je n'ai rien appris de plus sur la façon de construire son Ikigaï. C'est davantage un livre de développement personnel très classique et très occidental.

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