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TRES BON
Ces résistances qui freinent la perte de poids, ou qui favorisent la reprise de poids, reposent sur différentes peurs, qui témoignent de l’existence de problèmes plus essentiels, masqués par les kilos.
Ce petit cahier d’exercices vous propose des outils concrets pour repérer les blocages qui vous empêchent de maigrir, et vous invitent à travailler selon les thérapies comportementales cognitives (TCC).
2019 Editions Jouvence (Les Pratiques)
Langue française | 64 pages | ISBN : 9782889531998
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