Vous avez le pouvoir de changer votre santé
Loïc Etienne et Rica Etienne2020

On peut avoir un impact sur sa santé, en anticipant, en se protégeant, en prenant soin de soi.

Ce livre très complet vous invite, en 60 sujets, à veiller sur votre mental, votre sommeil, à surveiller votre alimentation, à chasser les facteurs de stress.

Il donne aussi des conseils, venus du corps médical, sur la prévention.

À vous de changer les choses concrètement dès maintenant !