Synopsis
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !
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1 édition pour ce livre
2024 Editions Leduc (Poche)
208 pages
10 janvier 2024
ISBN : 9791028530730
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