Synopsis
Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra « oui » sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer. Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.
Titre original : The art of happiness (1998)
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Une belle façon de comprendre qu'on cherche tous la même chose, et qu'il faut parvenir à évacuer les émotions négatives, les fausses culpabilités, autant que possible afin d'atteindre la sérénité.
Des phrases par ci par la qui retentissent comme un gong du bonheur. Un bon support avec le point de vue du psychiatre plus terre à terre qui nous montre que cette vision est accessible pour tous
Le bouddhisme c'est la philosophie du bon sens: très bonne lecture
Le mécanisme du bonheur nous parait plus évident après lecture du livre... les pensées du Daïla Lama sont toujours des plus intéressantes