L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn2011

Couverture L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience

Synopsis

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EXCELLENT

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la " méditation en pleine conscience ". Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soins. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses...
Calme et bien-être sont à votre portée !

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Couverture L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience Editions Les Arènes 2014

2014 Editions Les Arènes

Française Langue française | 544 pages | Sortie : novembre 2014 | ISBN : 9782352040880

Acheter | 7 €
Couverture L'éveil des sens : Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience Editions Pocket 2011

2011 Editions Pocket

Française Langue française | 571 pages | ISBN : 9782266203081

Acheter | 8.3 €

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