Méditations guidées : programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscienceJon Kabat-Zinn2014

Synopsis

Un livre-CD conçu par Jon Kabat-Zinn, pionnier de la méditation de pleine conscience, pour vous aider à développer votre pratique au quotidien... et à guérir du stress !

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2014 Française Editions de Boeck

64 pages

ISBN : 2804179044

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