La sagesse du coeurJack Kornfield2015

Synopsis

Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur journée assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles.

Bien au contraire ! nous assure Jack Kornfield, le plus pédagogue des grands maîtres bouddhistes. Dans La Sagesse du cœur, il nous explique que la méditation s'adresse à chacun d'entre nous et qu'il est finalement très simple de l'intégrer à nos routines quotidiennes.

À l'aide du CD de six méditations à pratiquer chez soi, laissez-vous guider et initiez-vous à la sagesse du cœur.

Ludique, pratique et intelligent, un livre indispensable pour nous aider à vivre notre existence avec joie, clarté et compassion.

Titre original : Meditation for Beginners (2008)

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MOYEN

2 éditions pour ce livre

2017 Editions Pocket

Traduit par Dominique Thomas

96 pages

16 novembre 2017

ISBN : 9782266269780

2015 Editions Belfond (L'esprit d'ouverture)

Traduit par Dominique Thomas

102 pages

4 juin 2015

ISBN : 9782714454102

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