Synopsis
Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
À l'aide d'exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.
À l'aide d'exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.
Titre original : A Lamp in the Darkness (2013)
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BON
2 éditions pour ce livre
2013 Editions Belfond (L'esprit d'ouverture)
Traduit par Dominique THOMAS
153 pages
7 novembre 2013
ISBN : 9782714453822
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