Le livre du hygge : Mieux vivre : La méthode danoiseMeik Wiking2016

Synopsis

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.

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BON

5 éditions pour ce livre

2018 Editions Pocket

Traduit par Marion McGuinness

288 pages

18 janvier 2018

ISBN : 9782266278270

2016 Editions First

288 pages

3 novembre 2016

ISBN : 9782412019542

2016 Editions Penguin Books

288 pages

2016 Editions First

288 pages

Format : ePub

2017 Editions Thélème

Lu par Sylvère Santin

Durée : 212 min

26 octobre 2017

ISBN : 9791025603321

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45 commentaires

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  • avatar Sarah Y
    15 / 20 Le 08 Août 2020 à 21:13 Sarah Y

    Un livre beau qui donne envie de prendre soin de son bien-être de déguster un bon gâteau avec des bougies mais qui ne nous apprend pas grandes chose sympa

  • avatar Papillon_ParMotsEtParVont
    Le 30 Juin 2020 à 18:44 Papillon_ParMotsEtParVont

    Sympa malgré quelques redondances. J'avais trouvé Le Livre du Lykke plus approfondi, pratique et intéressant.

  • avatar MorganeLova
    17 / 20 Le 14 Juin 2020 à 23:01 MorganeLova

    Un livre qui donne envie de manger un bon repas et d’être heureux•se.

  • avatar The Happy Booking Girl
    15 / 20 Le 24 Mars 2020 à 16:15 The Happy Booking Girl

    Un très chouette livre pour mettre du baume au coeur et adopter enfin le danois qui est déjà en vous! J'ai passé un beau moment avec ce livre, petite lecture doudou que j'ai grignoté par-ci par-là. J'ai toutefois regretté que l'auteur se répète beaucoup au fur et a mesure du livre. Malgré tout ça n'enlève rien à la beauté du concept, personnellement, je suis convertie!

  • avatar LineNC
    12 / 20 Le 02 Novembre 2019 à 01:38 LineNC

    Sympa en livre de détente, au style littéraire efficace ; une belle découverte de la société danoise et du hygge. Mais peut-être pas un livre de développement personnel comme on l'entend...
    Un super cadeau de Noël pour quelqu'un dont on ne connait pas trop les goûts.