Synopsis
Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus !
Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût.
Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine !
Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût.
Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine !
Titre original : Lose weight now The Easy Way (1997)
Moyenne
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BON
1 édition pour ce livre
2016 
Editions Pocket (Evolution)
Traduit par Claire Désinde
246 pages
ISBN : 2266221922
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Trouvé et acheté par hasard sur une aire d'autoroute, j'ai commencé à lire ce livre sans grande conviction pour finalement le lire d'une traite. L'auteur, contrairement à d'autres, ne prône pas la privation mais simplement... de manger autant que l'on veut mais sainement, à grande dominante végétal (sans produits laitier, sans viande ect). Une belle découverte!