Synopsis
Pourquoi certaines personnes ont un mental performant alors que d’autres sont toujours démoralisées ? Quels sont les secrets de ceux qui ont un mental de gagnant ?
Pour développer ce mental de « winner », il est nécessaire
de changer ses comportements, ses méthodes, son engagement ou encore ses objectifs. Pour autant, le changement n’est pas naturel pour l’humain.
Avec sa méthode PREFERA, l’auteur propose une approche simple et des outils efficaces et accessibles pour trouver ou retrouver un mental performant.
Cette méthode – Plaisir, Raisons d’être, Exigence, Forme, Echange, Réussite et Amour de soi – est la synthèse des meilleures pratiques en matière de mental et est désormais
utilisée par des centaines de personnes initiées.
Que vous soyez sportifs professionnels, salariés d’entreprises,
retraités engagés ou adolescents survitaminés, vous percerez, grâce à ce livre, les secrets d’un mental performant, source de bonheur et de bien-être.
Pour développer ce mental de « winner », il est nécessaire
de changer ses comportements, ses méthodes, son engagement ou encore ses objectifs. Pour autant, le changement n’est pas naturel pour l’humain.
Avec sa méthode PREFERA, l’auteur propose une approche simple et des outils efficaces et accessibles pour trouver ou retrouver un mental performant.
Cette méthode – Plaisir, Raisons d’être, Exigence, Forme, Echange, Réussite et Amour de soi – est la synthèse des meilleures pratiques en matière de mental et est désormais
utilisée par des centaines de personnes initiées.
Que vous soyez sportifs professionnels, salariés d’entreprises,
retraités engagés ou adolescents survitaminés, vous percerez, grâce à ce livre, les secrets d’un mental performant, source de bonheur et de bien-être.
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Des questions, de la réflexion et des exercices sont proposés pour entrer pas à pas dans l’esprit d’un "gagnant". Cet aspect "interactif" rend ce livre intéressant et pratique. Bien que certains points ne me soient pas très utile puisque je n’ai rien à changer, d’autres en revanche recèlent de bonnes idées qu’il me tarde de mettre en pratique. Une méthode simple mais certainement efficace.