La préparation mentale : Se mettre en posture de gagnant !
Nicolas Dugay2014

Pourquoi certaines personnes ont un mental performant alors que d’autres sont toujours démoralisées ? Quels sont les secrets de ceux qui ont un mental de gagnant ?
Pour développer ce mental de « winner », il est nécessaire
de changer ses comportements, ses méthodes, son engagement ou encore ses objectifs. Pour autant, le changement n’est pas naturel pour l’humain.
Avec sa méthode PREFERA, l’auteur propose une approche simple et des outils efficaces et accessibles pour trouver ou retrouver un mental performant.
Cette méthode – Plaisir, Raisons d’être, Exigence, Forme, Echange, Réussite et Amour de soi – est la synthèse des meilleures pratiques en matière de mental et est désormais
utilisée par des centaines de personnes initiées.
Que vous soyez sportifs professionnels, salariés d’entreprises,
retraités engagés ou adolescents survitaminés, vous percerez, grâce à ce livre, les secrets d’un mental performant, source de bonheur et de bien-être.