Synopsis
Comment, lorqu'on s'est fixé un objectif, maintenir une motivation sans faille ? Comment passer de l'intention à la réalisation ? Plongeant au coeur des recherches les plus récentes, cet ouvrage vous aide à trouver des réponses pertinentes à ces questions ; visant l'efficacité, il conteste certains dogmes en la matière : penser positivement, ne pas imaginer d'obstacles, affermir sa volonté. Au contraire, les nouvelles méthodes de motivation incluent nos possibles défaillances pour mieux les surmonter et proposent des outils dont l'effet a déjà été expérimenté avec succès par des milliers de personnes.
Apprenez vous aussi à vous motiver pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés (arrêter de fumer, réduire votre consommation d'alcool, vous nourrir de façon plus équilibrée...) !
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FAIBLE
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2016 Editions La source vive
120 pages
24 mars 2016
ISBN : 2889380149
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Une bouffée d'air frais , ce livre dé-diabolise les pensées négatives souvent vues en développement personnel comme la cause de nos échecs, au contraire ici on apprend que nos doutes si nous les acceptons contribuent pleinement à notre réussite.
Il est facile à lire, je l'ai trouvé concret et réaliste, parfait pour moi ^_^