Synopsis
Qui n'a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui pousse à nous renfermer davantage sur nous-même et à nous couper des autres ? Découvrez comment échapper à cette souffrance et retrouver le bonheur de vous sentir en connexion avec vous-même et ceux qui vous entourent.
Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices de méditation, apprenez à apprivoiser vos parts d'ombre, à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos propres capacités, à guérir votre cœur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres.
Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices de méditation, apprenez à apprivoiser vos parts d'ombre, à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos propres capacités, à guérir votre cœur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres.
Titre original : LOVINGKINDNESS The Revolutionary Art of Happiness (1995)
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2016 Editions Pocket
Traduit par Patricia Lavigne
254 pages
ISBN : 9782266265232
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