Bien... seul : Tests d'évaluation et exercices pour apprivoiser la solitudeLouis-Georges Désaulniers2017

Pour un grand nombre d'entre nous, la solitude fait partie des sujets tristes et ennuyeux. Notre tendance à la fuir confirme qu'elle est perçue négativement. Nous la qualifions de lourde, de sombre, et nous l'associons souvent à des mots comme abandon, rejet, incompréhension, vide. Cette façon de concevoir la solitude nous conduit à ressentir des émotions désagréables. Nos tentatives pour éviter ce que nous qualifions d'enfer ont, en réalité, pour effet de nous diriger vers le malheur et l'inefficacité. Sans devenir un illuminé qui la recherche continuellement, il y a moyen de bien vivre une part de solitude et d'en saisir les bénéfices qu'elle comporte. C'est ce que vous pourrez apprendre en vous attardant aux différents tests et exercices de ce livre.