Merci ! Tout simplement
Claudine Defeuillet2021

Merci ! Tout simplement…est un carnet de gratitudes, entièrement en couleurs, à offrir ou à s’offrir pour :

• Augmenter votre confiance en soi et votre bien-être.
• Réduire le stress et l’anxiété et améliorer votre sommeil.
• Cultiver la joie de vivre et trouver le bonheur.
• Valoriser vos émotions et vos pensées positives.
• Accepter l’amour de soi.
• Dire merci à la vie !

ÉCRIRE DANS CE CARNET, C’EST SE SOUVENIR…

C’est laisser la trace de vos pensées positives, actions et fierté du jour pour trouver le bonheur au quotidien.

C’est répondre à 20 défis, réfléchir à la lecture de 50 citations, se laisser le droit de rêver, faire 10 exercices de développement personnel, colorier à votre idée 10 mandalas… pour libérer votre créativité et votre esprit.

Exprimer sa reconnaissance permet de voir le monde sous un jour plus positif.

Alors, pour être serein, offrez-vous chaque soir 15 minutes pour noter les événements, rencontres ou moments qui vous ont mis en joie et envers lesquels vous êtes reconnaissants.

…ET ACCÉDER AU CHEMIN DU BONHEUR !

Disponible sur Amazon