Plus de peur que de malAndré Charbonnier2016

Nous sommes tous confrontés à des peurs irrationnelles ou disproportionnées qui nous empêchent de vivre pleinement: peur d'être jugé, de réussir, de dire à quelqu'un qu'on l'aime... En s'appuyant sur sa propre expérience, André Charbonnier démontre de manière claire et accessible le mécanisme qui se joue derrière l'apparition de nos peurs. Le danger repose en réalité sur une illusion car ces peurs ne correspondent à aucune menaces réelles : nous les créons de toute pièces, nous rendant prisonniers de nous-mêmes. Heureusement, il est possible de s'en libérer ! c'est tout l'objet de ce livre qui donne les clés essentielles pour y parvenir.