Synopsis
Peur, tristesse, colère, jalousie ... nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous perturbent et nous déstabilisent, et nous ne savons que faire pour les apaiser.
De surcroît, nous ne les repérons pas forcément, et, quand nous les identifions, elles nous font peur et nous avons tendance à les refouler. Mais les émotions, même négatives, nous aident à vivre. Il ne s'agit ni de les gérer, de les maîtriser, mais bien de les apprivoiser pour s'en libérer.
Grâce à cet ouvrage, écrit par une coach expérimentée, illustré de nombreux témoignages, vous apprendrez à faire de vos émotions négatives vos meilleures ennemies dans votre vie personnelle, familiale et professionnelle et à avancer sur le chemin de la connaissance de soi.
De surcroît, nous ne les repérons pas forcément, et, quand nous les identifions, elles nous font peur et nous avons tendance à les refouler. Mais les émotions, même négatives, nous aident à vivre. Il ne s'agit ni de les gérer, de les maîtriser, mais bien de les apprivoiser pour s'en libérer.
Grâce à cet ouvrage, écrit par une coach expérimentée, illustré de nombreux témoignages, vous apprendrez à faire de vos émotions négatives vos meilleures ennemies dans votre vie personnelle, familiale et professionnelle et à avancer sur le chemin de la connaissance de soi.
Moyenne
15.0
3 votes
BON
1 édition pour ce livre
2015 Editions Larousse (Poche)
283 pages
ISBN : 2035879817
Qui a lu ce livre ?
5 membres ont lu ce livre
Aucun membre ne lit ce livre
7 membres veulent lire ce livre
7 membres possèdent ce livre
chronique de blog
Aucune chronique de blog pour le moment.
En vous inscrivant à Livraddict, vous pourrez partager vos chroniques de blog !
Pour poster un message, il faut être inscrit sur Livraddict
Aucun commentaire pour le moment.