Moyenne
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Heureusement, le docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour le libérer de ses peurs :
- des explications pour mieux cerner son anxiété
- des conseils pour rester à l'écoute de ses moindres doutes
- des outils pratiques pour évacuer ses inquiétudes
- des exercices de respiration pour l'aider à se détendre
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