L'art de l'essentiel
Dominique Loreau2008

Synopsis

Moyenne

16.3

74 votes

BON

Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel.
Développement personnel
Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes.
Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art.
Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.
« L'amoureuse de l'esthétique zen vient à notre secours, décrivant de manière concrète la voie du dépouillement... qui est aussi celle de la sensualité ! On se sent beaucoup mieux dans son corps, dans son esprit, dans ses relations, quand on possède moins. »

4 éditions pour ce livre

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2016 [E-book] Editions Flammarion

Française Langue française | 177 pages | Format : ePub | Sortie : octobre 2016 | ISBN : 9782081398559

2016 Editions de Noyelles

Française Langue française | 288 pages | ISBN : 9782298170412

2009 Editions J'ai Lu

Française Langue française | 251 pages | Sortie : 23 septembre 2009 | ISBN : 2290018554

2009 Editions J'ai Lu

Française Langue française | 251 pages | ISBN : 2290018554

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1 chronique de blogueurs

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13 commentaires

  • framboiseauchocolat Le 23 Janvier 2011 à 14:06
    Mieux que son précédent livre "l'art de la simplicité " ce livre est vraiment instructif tout en étant facile à lire et il m'a aidé à comprendre et mieux gérer les envies d'achats compulsifs quand elles arrivent !
  • Margaud Liseuse Le 28 Août 2014 à 14:58
    Depuis 5 ans ce livre m'accomagne et m'aide quand j'ai envie d'accumuler certaines choses, alors que je n'en ai pas besoin. Dominique Loreau ne nous impose rien, elle nous donne des pistes simples que l'on suit selon nos envies. Relu lors de mon déménagement, j'ai eu plus de facilité à donner certaines choses. Je le conseil à 100% !
  • litterate Le 09 Juin 2015 à 17:40
    Ce livre m'aide beaucoup pour mon déménagement. Dominique Loreau nous donne beaucoup des pistes et de conseils, il est vraiment pratique et permet de mieux se connaître et d'éviter les achats compulsifs ou de tout simplement stocker les choses.
  • Mignoned Le 22 Juin 2016 à 21:26
    J'ai apprécié le message de "l'art de l'essentiel" : faire de la place pour remplir sa vie de l'essentiel. Un livre très intéressant !
  • Nituti Le 29 Septembre 2017 à 18:12
    L'un des livres des plus inspirants qui m'ait été donné de lire. J'ai fait le point sur ma vie et mes possessions. A l'âge de 22 ans je possédais déjà bien trop...
  • Boubou Le 03 Février 2018 à 14:24
    Des pistes pour désencombrer et trouver comment franchir le pas de désencombrer... Je ne suis pas d'accord avec tout ce qu'elle dit mais malgré tout, ça aide énormément à se détacher des choses et franchir le pas.
  • nisnis Le 23 Avril 2018 à 16:51
    Très inspirant même si je ne suis pas en l'objectif spirituel de la chose. Permet de poser les bases !
  • Laurana3 Le 04 Août 2019 à 18:31
    Lire a quel point l encombrement vide notre énergie est justement source d energie et de motivation pour se désencombrer. Idéal pour se lancer dans le minimalisme, lecture zen et agréable, qui n oublie aucun âge ni aucune situation spécifique.
  • Dodolecture Le 05 Janvier 2020 à 19:37
    Ce livre est un indispensable dans une bibliothèque pour cerner les vraies valeurs des choses mais pas que des biens matériels; une philosophie de vie, une véritable discipline qui se pratique au quotidien et tout au long de sa vie car c'est l'essentiel!
  • L'accro aux livres Le 08 Avril 2021 à 10:49
    Je le préfère à "l'art de la simplicité" pour son côté plus pratique et de bonnes réflexions sur le désencombrement.
  • lulu231198 Le 14 Juin 2021 à 00:36
    Vraiment très intéressant j’ai retenu certains enseignements que je vais essayer de mettre en pratique dès maintenant.
  • • Jessica • Le 12 Août 2022 à 22:13
    "Les gens ont besoin de reconnaissance à travers leurs possessions. La société nous fait tellement croire qu'il est normal de posséder et nous fait comprendre que plus nous avons, plus nous sommes importants. Mais les choses ne font qu'aider à sauver les apparences. En ne s'accrochant à rien, on est riche du plus grand trésor qui soit: la liberté."
  • Apatac Le 14 Février 2023 à 09:54
    Rien de neuf dans ce livre. Et l'obligation de considérer certaines choses comme inutiles et d'autres comme essentielles est un peu jugeante. Est-ce que je rate ma vie si je n'ai pas de télévision, objet pour ma part totalement superflu mais considéré comme un indispensable à avoir dans sa maison?

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