On est foutu, on pense trop ! : Comment se libérer de Pensouillard le hamsterSerge Marquis2015

Synopsis

Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le remettre à sa place ? Dans un style vivant et plein d'esprit, le Dr Serge Marquis nous invite à observer les mouvements de notre ego. A nous amuser de ses pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Etape par étape, l'auteur nous guide dans une aventure inattendue, celle de la... décroissance personnelle pour ne plus subir la dictature de l'ego. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice. Car un petit pas de moins pour Pensouillard, c'est un grand pas de plus pour vous.

Moyenne

13.5

49 votes

MOYEN

4 éditions pour ce livre

2023 Editions J'ai Lu (Bien-être)

256 pages

10 mai 2023

ISBN : 9782290366325

2018 Editions France Loisirs

128 pages

1er juillet 2018

2016 Editions Points

160 pages

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6 chroniques de blog

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3 commentaires

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  • avatar Mushroom_Hunting
    15 / 20 Le 22 Février 2021 à 15:34 Mushroom_Hunting

    Intéressant pour une première approche de la notion d’ego, mais pas adapté aux gens qui souffrent d’un égo fragile. Le ton est un peu trop moqueur voire méprisant pour les gens qui vont mal. Je conseillerais plutôt « moins d’ego plus de joie » de Christophe Massin.

  • avatar Kate Lyna
    15 / 20 Le 08 Août 2019 à 20:29 Kate Lyna

    Je pense qu'il faut déjà avoir conscience de son propre Pensouillard et savoir un peu le faire taire pour arriver à aborder ce livre. Car, même ainsi, le Pensouillard en nous fait tout pour rejeter les phrases lues.
    Je ne suis pas très fan des dessins, mais je trouve quand même que c'était intéressant d'avoir certains propos illustrés.

  • avatar SunnyMany
    10 / 20 Le 16 Juillet 2017 à 23:10 SunnyMany

    Assez septique sur ce livre. Les "techniques" sont bien expliquées, mais ne donnent pas envie de les appliquer. Le ton est trop directif, j'ai eu l'impression qu'on me donnait des ordres plus qu'on ne me guidait ou m'expliquait. Pas très pédagogue au final.

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