Synopsis
C est chaque fois pareil : la peur monte, vous avez mal au ventre et un sentiment de panique vous envahit sans que vous sachiez le définir. Face à une araignée, en prenant l ascenseur ou même en soirée avec des amis, le malaise vous prend. Et grandit. Au début, vous pensiez que ça s arrangerait avec le temps mais, au contraire, la peur et l anxiété sont devenues handicapantes. Et si votre peur s était transformée en phobie? Mais pourquoi? Et surtout comment la vaincre ?
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2004 Editions de La Martinière (Jeunesse)
109 pages
ISBN : 9782732431017
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Un livre d abord destiné à la jeunesse qui est donc court et accessible sur un sujet qui touche beaucoup d entre nous. Même s il ne constitue qu'une 1e approche, il peut s avérer utile même aux adultes, notamment par l'évocation des traitements et les distinctions entre peur/anxiété/phobie.