Synopsis
« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.
Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite…
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »
Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite…
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »
Moyenne
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BON
3 éditions pour ce livre
2017 Editions Le Livre de Poche
251 pages
ISBN : 2253187852
2016 Editions Stock
288 pages
10 février 2016
ISBN : 2234080924
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7 commentaires
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13 / 20 Le 03 Avril 2016 à 22:18 Juju BooksRien de nouveau sous le soleil dans les chapitres proposés. J'ai quand même pioché quelques petites astuces et trouvé ce documentaire agréable à lire, avec des notes d'humour bienvenues et caractéristiques du docteur Cymes.
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17 / 20 Le 29 Février 2016 à 10:06 YzmaUn grand nombre de conseils intéressants. Michel Cymes reste naturel, avec l'humour qui est le sien. Une lecture passionnante et qui change des romans habituels!
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