L'amour engagé - Améliorez votre relation amoureuse grâce à la thérapie ACT
Russ Harris2011

Les mythes au sujet de l’amour nous condamnent à bien des conflits. La triste vérité est qu’il n’existe pas de partenaire idéal. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il est impossible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Malgré les doutes et les pensées négatives, il est possible d’apprendre à composer avec ses émotions douloureuses pour s’engager pleinement afin de se réaliser sur le plan amoureux.

Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, qui vous aideront par exemple à lâcher prise pour vivre pleinement le moment présent.