Synopsis
Méthode pour atteindre le bonheur dans une époque caractérisée par l'instabilité et l'incertitude. L'auteur développe cinq principes à partir desquels il invite le lecteur à mener un travail d'introspection : vivre en pleine conscience, prendre soin de son corps, maintenir une curiosité intellectuelle, être attentif à ses proches, savoir accueillir et harmoniser ses émotions.
Titre original : Happier, No Matter What (2021)
Moyenne
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TRES BON
2 éditions pour ce livre
2022 Editions Pocket (Evolution)
Traduit par Julie Blanc
209 pages
ISBN : 9782266324229
2021 Editions Robert Laffont
Traduit par Julie Blanc
248 pages
23 septembre 2021
ISBN : 9782221256053
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Des méthodes toutes très intéressantes, pour le bien être relationnel, psychologique, spitrituel, intellectuel, et émotionnel. Des conseils à lire et à relire pour lâcher prise, et définir son bonheur. Être encore "plus" heureux en mettant en place divers exercice simple.
Un bon livre de développement personnel