Synopsis
Moyenne
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Écrit par la thérapeute et professeure spirituelle Nancy Colier, La femme émotionnellement épuisée offre la validation, le soutien émotionnel et les compétences d'autonomisation dont vous rêvez. Vous découvrirez des idées fondées sur le respect de soi et la conscience, pour vous aider à être de votre côté et à découvrir vos besoins psychologiques, spirituels et émotionnels les plus profonds sans ressentir de culpabilité, de honte ou de jugement. Vous apprendrez pourquoi vous vous sentez épuisé, pourquoi vous prenez soin des autres au détriment de vous-même et comment développer une forme plus profonde de soins personnels au-delà du répit temporaire d'une retraite au spa, d'un bain moussant ou d'une manucure. . Enfin, vous développerez une plus grande conscience de ce dont vous avez réellement besoin pour atteindre une vitalité et un épanouissement durables.
En tant que femmes, nous sommes culturellement conditionnées à croire que nous devrions être capables de tout faire et que nous devrions être tout pour tout le monde, tout en souriant, en ayant l'air parfaites et en n'ayant besoin de rien pour nous-mêmes. En fin de compte, ces pressions peuvent nous épuiser – physiquement, mentalement et spirituellement. Alors, comment pouvez-vous commencer à prendre soin de vous de manière plus profonde ? Ce guide stimulant vous aidera à prendre davantage conscience de vos propres besoins et à trouver le courage de vivre une vie qui vous nourrit et vous inspire.
1 édition pour ce livre
2022 Editions New Harbinger Publications
Langue anglaise | 168 pages | ISBN : ?9781648480157
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