Moyenne
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Les deux autrices docteures en psychologie souhaitent donc démystifier l'anxiété en présentant des exercices et des conseils pratiques pour mieux composer avec elle...et ainsi éviter d'alimenter notre inconfort émotionnel. Pour enfin reprendre le contrôle sur notre vie sans que l'anxiété dicte ses choix et ses actions !
2021 Editions Marabout
Langue française | 192 pages | Sortie : 20 janvier 2021 | ISBN : 2501158288
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