Living at the Speed of LightKatie Conibear2021

Mettant en lumière la manie, la dépression et tout le reste, ce guide pragmatique sur la vie avec le trouble bipolaire donne des conseils sur la façon de gérer la maladie et d'œuvrer vers la stabilité.

S'appuyant sur ses propres expériences, Katie Conibear discute des réalités de la vie avec les bipolaires et partage des astuces et des conseils pratiques. Elle explique différents symptômes, notamment la manie, l'hypomanie, la psychose et la dépression, et donne des conseils pour gérer les relations, faire face à la stigmatisation et à la discrimination et apprendre à se sentir à l'aise dans la stabilité. Le livre contient également un chapitre sur la manière dont les amis, la famille et les soignants peuvent soutenir pratiquement une personne bipolaire.

Que vous soupçonniez d'être atteint de trouble bipolaire, que vous ayez récemment reçu un diagnostic ou que vous viviez avec cette maladie depuis de nombreuses années, ce guide honnête mais plein d'espoir est une lecture incontournable.

en VO

Shining a light on mania, depression and everything in between, this no-nonsense guide to life with bipolar disorder gives advice on how to manage the condition and work towards stability.

Drawing on her own experiences, Katie Conibear discusses the realities of life with bipolar and shares practical tips and advice. She explains different symptoms, including mania, hypomania, psychosis and depression, and gives advice on managing relationships, facing stigma and discrimination and learning to be comfortable with stability. The book also contains a chapter on how friends, family and caregivers can support someone with bipolar practically.

Whether you suspect you have bipolar disorder, have been recently diagnosed or have been living with the condition for many years, this honest but hopeful guide is a must read.

Titre original : Living at the Speed of Light (2021)