Toucher la vie : Harmoniser le corps et l'esprit
Thich Nhat Hanh2010

Couverture Toucher la vie : Harmoniser le corps et l'esprit

Synopsis

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BON

Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.

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Couverture Toucher la vie : Harmoniser le corps et l'esprit Editions J'ai Lu (Aventure secrète) 2010

2010 Editions J'ai Lu (Aventure secrète)

Française Langue française | 190 pages

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1 commentaire

  • bookemixer Le 01 Juin 2012 à 11:16
    Les notions de l'impermanence, l'interdépendance, l’équanimité, la compassion, la pleine conscience sont relatés dans ce petit ouvrage. La plupart de nos misères, de nos souffrances, de nos peurs, naissent avec nos concepts. Et d'elles se dévoilent la compréhension, l'amour et la compassion.

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