Moyenne
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TRES BON
Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Se détendre est le dernier volume de la série, après Manger, S'asseoir, Marcher et Aimer.
Titre original : Mindfulness essentials series : How to relax (2015)
2017 Editions Belfond (L'esprit d'ouverture)
Langue française | 116 pages | Sortie : 1er juin 2017 | ISBN : 2714471218
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