Synopsis
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.
Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.
Pour reprendre le contrôle de son humeur, des ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.
Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.
Pour reprendre le contrôle de son humeur, des ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.
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2011 Editions Odile Jacob (Psychologie)
256 pages
3 février 2011
ISBN : 9782738125996
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25 Juillet 2024promenonsnousdsleslivres17 / 20Lire la chronique
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1 commentaire
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19 / 20 Le 31 Octobre 2023 à 23:34 Caro.l20Un livre de psychoéducation sur la bipolarité. Des techniques sont proposées pour appréhender ce trouble et mieux vivre avec, en apprenant à se connaître, sur le plan de la maladie. Une référence, selon moi.