Synopsis
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel.
Développement personnel
Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes.
Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art.
Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.
« L'amoureuse de l'esthétique zen vient à notre secours, décrivant de manière concrète la voie du dépouillement... qui est aussi celle de la sensualité ! On se sent beaucoup mieux dans son corps, dans son esprit, dans ses relations, quand on possède moins. »
Développement personnel
Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes.
Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art.
Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.
« L'amoureuse de l'esthétique zen vient à notre secours, décrivant de manière concrète la voie du dépouillement... qui est aussi celle de la sensualité ! On se sent beaucoup mieux dans son corps, dans son esprit, dans ses relations, quand on possède moins. »
Moyenne
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78 votes
BON
5 éditions pour ce livre
2015 Editions J'ai Lu (Bien-être)
247 pages
ISBN : 9782290018552
2009 Editions J'ai Lu
251 pages
23 septembre 2009
ISBN : 2290018554
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13 commentaires
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Lire a quel point l encombrement vide notre énergie est justement source d energie et de motivation pour se désencombrer. Idéal pour se lancer dans le minimalisme, lecture zen et agréable, qui n oublie aucun âge ni aucune situation spécifique.
Très inspirant même si je ne suis pas en l'objectif spirituel de la chose. Permet de poser les bases !
Des pistes pour désencombrer et trouver comment franchir le pas de désencombrer... Je ne suis pas d'accord avec tout ce qu'elle dit mais malgré tout, ça aide énormément à se détacher des choses et franchir le pas.
L'un des livres des plus inspirants qui m'ait été donné de lire. J'ai fait le point sur ma vie et mes possessions. A l'âge de 22 ans je possédais déjà bien trop...
J'ai apprécié le message de "l'art de l'essentiel" : faire de la place pour remplir sa vie de l'essentiel.
Un livre très intéressant !